Les cours adultes
"Ma gym du matin"
Florence propose des cours joyeux et efficaces chaque mardi matin de 9h30 à 10h30 et chaque jeudi de 9h à 10h et de 10h à 11h. Le cours de 10h privilégie une gestuelle douce adaptée aux personnes souffrant d’arthrose, porteuses de prothèses (hanche, genou ou épaule), ou devant gérer un prolapsus. Chaque cours dure une heure (parfois un peu plus) et, dans une ambiance joyeuse et positive, aborde des thèmes tels que : équilibre, souplesse, renforcement musculaire. Chacune évolue et progresse à son rythme sous le regard bienveillant et stimulant de Florence.
Les élèves témoignent :
"Une remise en forme dans une ambiance chaleureuse." Sabine
"J’aime la grande pédagogie et l’esprit artistique de ses cours ; et je crois que ce que j’aime par-dessus tout c’est l’harmonie développée par Florence, pour le corps et l’esprit, adaptée à chacune. Et bien sûr la convivialité ! Je n’y ai rencontré que des gens sympas !" Sophie
"C'est bon pour mon dos, cela me détend." Christine
"Le cours de danse adulte"
Les danseuses se retrouvent chaque jeudi à 19h30 pour danser et chorégraphier. L'horaire de début de saison est 19h30 - 20h45 et le cours s'allonge au fur et à mesure que la saison avance et que les chorégraphies deviennent de plus en plus élaborées.
Tu as envie de danser ? Viens essayer !
Tu as toujours eu envie de danser mais tu n'as jamais osé venir à un cours ? Viens essayer !
Tu as pris des cours de danse quand tu étais enfant et, à ton grand regret, la magie n'a pas opéré ? Viens essayer !
Tu aimerais danser mais tu crois qu'à ton âge c'est trop tard ? Viens essayer !
Les élèves témoignent :
"Un vrai moment de détente au sein d’un groupe de tous niveaux où bonne humeur, rires et sympathie sont chaque fois au rendez-vous et avec en tête de liste une prof habitée d’une grande passion." Betty
"Les cours sont toujours donnés avec le sourire et la bonne humeur. Chacune prend du plaisir à danser." Anne-Sophie
"Chacune peut progresser à son rythme quel que soit son niveau. Le concept du spectacle par tableaux est très créatif et poétique. Les musiques sont bien choisies et variées. Et puis le groupe est très sympa !" Isabelle
"Dans la bonne humeur, un cours pour celles qui aiment l'expression corporelle, rythmée par des ambiances musicales variées, sous l'impulsion d'une professionnelle passionnée." Agathe
"Ma gym du mardi"
Pour toutes celles qui sont encore en activité professionnelle et qui ont envie/besoin (les deux) de s’octroyer une heure à part , une petite parenthèse : Voici le cours du mardi à 19 heures 30 ! Il dure une heure et vous offre des exercices nouveaux chaque semaine avec des musiques choisies pour soutenir vos efforts. Nos objectifs : équilibre, renforcement musculaire, acquisition de postures saines pour le maintien du dos, souplesse et étirements… sans oublier joie, plaisir et partage !
Les élèves témoignent :
"Mardi et jeudi : deux matinées où on bosse, on rit, on apprend aussi et à n’importe quel âge ! un rayon de soleil que j’essaie de ne pas rater dans ce monde parfois grisâtre." Agnès
"La gym avec Florence : j’aime ! Dynamique, entraînante, motivante. À pratiquer sans modération." Annik